【大豆製品】
大豆に豊富に含まれるたんぱく質は、血管を丈夫にし、
コレステロールや血圧を安定させてくれる効果があります。
そして、動脈硬化防止の効果もあります。
ゆで豆腐・豆腐・高野豆腐・豆乳・おから
枝豆・納豆を摂りましょう。
【本日の健康テレビ】
5月30日（水） 10:30〜10:59
tvk 痛みから解放された！健康達人のサプライズスペシャル
5月30日（水） 14:00〜14:30
テレ玉 健康達人の旅 「ひざ関節とサメ軟骨の巻」
5月30日（水） 14:00〜14:55
tvk 健康テレビショッピング
5月30日（水） 20:30〜20:45
NHK教育 きょうの健康[再] 「首の痛み・じん帯骨化」
