動脈硬化を進展させないために[高脂血症とは]

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高脂血症の治療の最終目的は
高脂血症に伴って進行する動脈硬化や
その先にある心筋梗塞や脳梗塞を予防することです。

食事・運動・生活を改善していくことで
コレステロール値や中性脂肪を正常範囲まで
下げて病気が進まないようにしていきましょう。

治療法は５つに分かれます。
今日はそのうちの生活改善

【生活の改善】

アルコール、喫煙、ストレス等が高脂血症や
ひいては動脈硬化の原因となることが分かってきています。

節酒・節煙（禁煙）につとめて
ストレスをためないように生活していきましょう。

【今日の健康テレビ】

5月1日（火） 11:25〜11:30
日本テレビ 　　 ご存じですか・歯の健康情報　「歯守る秘密」

5月1日（火） 20:30〜20:45
NHK教育 　　　きょうの健康　「不整脈・危険なタイプ」
きょうの健康◇「不整脈」をテーマに3回シリーズで送る。1回目は不整脈の見分け方について伝える。不整脈は心臓の拍動のリズムや速さに乱れが生じた状態をいう。さまざまなタイプがあり、治療の必要がないものから、脳梗塞（こうそく）につながるもの、発作とともに突然死してしまうものなどがある。動悸（どうき）など自覚症状が強い場合や、狭心症などの心臓病を患っている場合は、危険な不整脈を起こす可能性があるため注意が必要となる。