●ＩＰＡ（イコサペンタエン酸）含有の多い魚肉 （多価不飽和脂肪酸） 血管内の固まった血液を溶かし血液中の中性脂肪や コレステロールを減らす。 食品名 含有量（ｇ）（100ｇあたり） ハマチ(養殖） 1.5 キチジ 1.5 マイワシ 1.4 身欠きニシン 1.3 本マグロ…