●リノール酸（多価不飽和脂肪酸） 人の体で合成できないので食品から摂取しなけれ ばならない 食品名 含有量（ｇ）（100ｇあたり） サフラワー油 72.3 ひまわり油 65.8 大豆油 49.9 とうもろこし油 47.3 ごま油 42.0 クルミ 41.2 調合油 41.1 【本日の健康テ…