●リノレン酸（多価不飽和脂肪酸） リノール酸同様人の体では合成せきないので食品 から摂取しなければならない 食品名 含有量（ｇ）（100ｇあたり） なたね油 10.2 調合サラダ油 9.3 クルミ 9.0 調合油 8.3 大豆油 7.5 マーガリン 2.1 国産大豆 1.8 【本日の…