2007-06-01から1日間の記事一覧
【キノコ・海藻類】食物繊維は野菜だけでなくキノコ・乾物・海藻類にも多く含まれているので 野菜の食物繊維と組み合わせて、海藻、茸、コンニャク、乾物を摂りましょう。 ゆでタケノコ・コンニャク・シメジ（本しめじ）・マイタケ・生椎茸・ 干シイタケ・切…
![はてなブックマーク - 高脂血症（予防）のための食事 6[高脂血症とは]](https://b.hatena.ne.jp/entry/image/https://pawafuru-smile.hatenadiary.org/entry/20070601/1180663297)
【キノコ・海藻類】食物繊維は野菜だけでなくキノコ・乾物・海藻類にも多く含まれているので 野菜の食物繊維と組み合わせて、海藻、茸、コンニャク、乾物を摂りましょう。 ゆでタケノコ・コンニャク・シメジ（本しめじ）・マイタケ・生椎茸・ 干シイタケ・切…
