ミネラル 体細胞が正常な状態に保てるよう調整しあう栄養素 ミネラルは体内で合成されませんので、いろいろな食品から摂取しま しょう。おもなミネラルとその働きを紹介します。 ミネラルは体を構成する重要な成分 ミネラルは無機質ともよばれ、タンパク質、…