ビタミンのおもな種類 ビタミンは13種で、大切な補助栄養素です。 高脂血症では、自分に適した食品からビタミンＢ２・Ｃ・Ｅを 積極的に摂りましょう。 【脂溶性ビタミン】 ビタミンＡ・免疫機能を維持する。βカロチンは体内で ビタミンＡに変わる。酸化防止…